Primordial pour notre santé, le sommeil apporte l’énergie nécessaire pour affronter la journée. Nous dormons pendant un tiers de notre vie sur notre lit et pour favoriser la qualité de notre sommeil, il est nécessaire d’opter pour un matelas efficace comme que le matelas à mémoire de forme.

Ce matériau né au sein de la navigation spatiale présente de multiples atouts. Quelle que soit la marque choisie, en optant pour ce type de matelas il est recommandé de trouver le sommier le mieux adapté à celui-ci.

Diverses sortes de matelas

Considéré comme l’âme du matelas, la suspension permet de classer les différents modèles. Il existe 3 sortes de suspension dont les ressorts, le latex et la mousse.

Dotés d’un traitement thermique et constitués de fils d’acier, les matelas à ressorts conviennent principalement aux personnes qui transpirent la nuit. En effet, ce type de matelas présente une bonne ventilation, ce qui est une qualité essentielle pour ces personnes. En outre, les matelas à ressorts sont eux-mêmes divisés en sous-catégories selon les ressorts utilisés pour leur fabrication. Il y a notamment les ressorts à multispires, les ressorts bonnels et les ressorts ensachés. Ces derniers sont très prisés, car ils offrent une indépendance de couchage.

Synthétique ou naturel, le latex est un matériau provenant du caoutchouc qui peut être utilisé pour fabriquer les matelas. Avec leurs alvéoles perforées, les matelas en latex sont bien aérés et sont adaptés aux lieux humides. De plus, ils présentent 3 à 5 zones de confort permettant de maintenir efficacement tout le corps.

Si auparavant les suspensions en mousse étaient totalement chimiques, elles sont de plus en plus naturelles au fil des années. Il y a trois sortes de matelas en mousse. Les matelas en mousse polyuréthane à cellule ouverte qui sont denses, fermes et résistants. Quant aux matelas en mousse polyéther à cellule fermée, ils font partie des modèles d’entrée de gamme et conviennent aux résidences secondaires.

Par ailleurs, la mousse viscoélastique ou à mémoire de forme est considérée comme la plus haut de gamme. Elle permet de concevoir des matelas offrant de multiples avantages pour la santé.

mousse viscoélastique

La naissance de la mousse à mémoire de forme

La mousse à mémoire de forme a vu le jour au sein de la NASA. Dans les années 1970, cette dernière a recherché un matériau confortable pour les sièges des engins spatiaux. C’est là qu’elle découvre la mousse à mémoire de forme qui aurait convenu aux astronautes grâce à une pression répartie sur une plus large zone.

Ce matériau devait être avantageux surtout au moment où l’engin décolle faisant subir l’effet de la gravité aux astronautes. Cependant, il n’a finalement pas été utilisé pour les engins spatiaux, ne répondant pas à tous les critères attendus dans ce domaine.

Toutefois, la NASA ne se contente pas de ranger sa trouvaille au placard. Au début des années 1980, elle vend la technologie de la mousse à mémoire de forme à Fagerdala, une entreprise suédoise expérimentée dans la fabrication de mousse. Cette technologie connaît une évolution grâce à de nombreuses études ayant servi à corriger ses défauts.

Au départ, ce sont les établissements de santé qui s’intéressent à ce matériau pour équiper leur literie. En effet, cette mousse prévient les escarres en supprimant les points de compression.

En outre, Fagerdala décide d’exploiter personnellement cette technologie en créant la filiale TempurPedic destinée à la commercialiser. Ainsi, la filiale de ce groupe est la première marque de matelas en mousse à mémoire de forme. Bon nombre d’entreprises intervenant dans ce domaine verront le jour au fil du temps face au succès de ce matériau.

Les atouts du matelas à mémoire de forme

Constituée de polyuréthane viscoélastique, la mousse à mémoire de forme épouse la morphologie du dormeur. Avec ses nombreuses cellules, le matelas conçu avec ce matériau favorise la circulation de l’air, devient ferme ou mou en fonction de la température ambiante et reste sec même lorsque le dormeur transpire.

Contribuant à une meilleure qualité de sommeil, le matelas à mémoire de forme réduit l’effet de compression sur les articulations du corps. Les points de pression tels que la nuque, le bassin, les épaules et le dos bénéficient en effet d’un soutien maximal.

points de pression

De ce fait, sachant qu’un dormeur se retourne environ 40 fois par nuit dans son lit, ce nombre connaîtra une nette diminution grâce à ce type de matelas. En effet, cela est dû au fait que les muscles se relâchent, le sang circule sans embûche, tandis que la colonne vertébrale n’est pas déformée.

Le matelas viscoélastique est avant tout confortable, offrant une sensation de cocon douillet étant donné que la mousse enveloppe le corps. Ce type de matelas donne également l’impression d’être en apesanteur soulageant toutes les articulations. De plus, il est naturellement sain, anti-acarien, hypoallergénique, antibactérien et anti-moisissure.

L’indépendance de couchage est aussi un des points forts de ce matelas. Le dormeur profite de son sommeil sans ressentir les mouvements de son voisin. Ainsi, le matelas à mémoire de forme est parfaitement adapté aux couples. Par ailleurs, il est efficace et dure 10 ans grâce à sa densité élevée comprise entre 40 et 45 kg/m3 en fonction du processus de production.

Maintenant que vous en connaissez tous les avantages, il ne vous reste plus qu’à choisir le matelas qui vous convient.

Les personnes concernées

Grâce à son dispositif de ventilation, l’air y circule favorablement permettant au matelas de retrouver sa forme de départ lorsque le corps bouge. Une fois que le dormeur a choisi sa position, il s’adapte aisément, car le poids est harmonieusement réparti sur le matelas.

Ce genre de matelas est destiné aux personnes souffrant de problèmes cervicaux, articulaires, circulatoires ou de problèmes de dos. Il est également adapté aux personnes qui transpirent beaucoup quand elles dorment, à celles qui s’endorment difficilement ou qui ont un sommeil agité. Cependant, toute personne en bonne santé peut aussi bénéficier de ses avantages, car il permet d’éviter les courbatures intempestives et les douleurs au lever.

Les bémols de ce genre de matelas et les solutions

Il faut toutefois noter certains inconvénients quant à l’utilisation du matelas viscoélastique. En effet, avec sa thermo-sensibilité, elle constitue un atout en saison froide mais reste un inconvénient lorsqu’il fait chaud, surtout pour les personnes qui transpirent beaucoup pendant leur sommeil.

Le matelas à mémoire de forme comprend une matière sensible à la chaleur située au niveau de sa couche supérieure. Le corps du dormeur et les conditions intérieures de la pièce jouent un rôle majeur dans la sensibilité de cette couche à la chaleur. Ainsi, le matelas est plus souple à 22° C, tandis qu’il durcit à partir de 18° C. Pour obtenir un confort optimal, il vaut mieux maintenir la pièce à une température de 20° C. Toutefois, la fermeté dépend de la densité et des préférences de chacun.

Les prix élevés de ce type de matelas constituent également l’un de leurs inconvénients. Il faut prévoir aux alentours de 600 à 2 500 € pour un modèle donné. A noter que les prix sont fixés selon la finition, les matières plus ou moins nobles, le positionnement marketing de la marque et la qualité du matelas.

Si vous avez un budget restreint, vous pouvez opter pour un surmatelas à mémoire de forme qui revient moins cher que le matelas. Il présente les mêmes avantages que ce dernier et permet de prolonger la durée de vie de votre matelas.

Le sommier adapté

La suspension et le maintien jouent un rôle primordial dans le choix de la literie. Pour mieux dormir, il est en effet indispensable d’avoir un bon matelas mais aussi un bon sommier. Soutenant également la colonne vertébrale, ce dernier sera choisi en fonction de la composition du premier.

Il est conseillé d’opter pour un sommier à lattes apparentes avec un matelas en mousse à mémoire de forme. Ce type de sommier à structure dure supporte non seulement le poids de la mousse mais il optimise aussi l’aération et contribue à la durée de vie du matelas. Il est disponible en divers modèles en fonction du nombre de lattes, du système d’aération, du design et du confort.

sommier à lattes

Bien choisir la taille de son matelas à mémoire de forme

Optimiser son sommeil, c’est bien choisir la taille de son matelas, c’est aussi faire en sorte de choisir les dimensions de matelas les mieux adaptées à sa morphologie. Un large matelas vous permet d’être libre de tout mouvement et par conséquent de profiter d’un sommeil réparateur. Toutefois, vous devez tenir compte de certains critères tels que l’espace libre dans votre chambre, votre taille et vos goûts.

Prévoyez 15 cm de plus par rapport à votre taille pour vous étirer à volonté. Quelle que soit la marque que vous choisissez, vous pouvez retrouver différentes dimensions dont les plus classiques sont 160 x 200 cms, 140 x 190 cms et 90 x 190 cms. Cependant, selon vos préférences et si votre budget le permet, vous pouvez commander un matelas sur mesure auprès des fabricants professionnels.

Les marques conseillées

Tempur est le premier fabricant de matelas en mousse à mémoire de forme. C’est aussi la seule marque bénéficiant d’une certification de la NASA. Il faut néanmoins être prêt à payer le prix fort pour les matelas de cette marque qui font partie des plus chers.

Il existe de nombreux autres fabricants professionnels intervenant dans cette branche tels que Dunlopillo ou Magniflex qui proposent des produits de qualité.